Nefes Teknikleri Uygulamaları

Açıklamalar:

BU EĞİTİM FAALİYETİ SAMSUN İL MEM TARAFINDAN KOORDİNE EDİLMEKTEDİR.

Sorularınız için iletişim bilgileri açıklamalarda verilmiştir. Lütfen açıklamaları okuyunuz.

1. EĞİTİM İÇERİĞİ

Program Hakkında:

Yaşam nefes ile başlar nefes ile biter. Yaşamımızın verimli, kaliteli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde devam etmesi için en önemli faktörlerden biri nefes kalitemizdir. Bir başka deyişle nefes kalitemiz, hayat kalitemizi belirler. Bu program, katılımcıların mevcut nefes alışkanlıklarını ve hayat kalitelerine etkilerini keşfetmelerini sağlayarak farkındalık yaratır. Nefes alışkanlıklarını doğru nefes yönünde değiştirebilmeleri için pratik uygulamalar içerir.

Kazanımlarınız:

O Mevcut nefes alışkanlıklarının ve hayatlarına yansımalarının farkına varabilecek,

O Nefes alışkanlıklarını   doğru   nefes yönünde   değiştirmek   için   uygulanabilecek teknikleri içselleştirecek

O Konsantrasyon, motivasyon artışı, stres yönetimi gibi birçok amaç için uygulanabilecek temel nefes tekniklerini öğrenip hayatlarına dahil edebilecek,

O Nefes farkındalığı oluşturarak farkındalıklarını arttırabileceksiniz.

Program Başlıkları:

O Nefesin hayatımızdaki önemi

O Doğru nefes tanımı

O İş hayatında nefes tekniklerinin önemi

O İş hayatında nefes teknikleri uygulamaları

O Nefes farkındalığı uygulamaları

2. BELGE DURUMU

Eğitime katılanlara Katılım Belgesi verilecektir. Katılım Belgesi indirilmesiyle ilgili linkteki görsel anlatımı inceleyebilirsiniz.
https://drive.google.com/file/d/1xiHbiBopKLsr-oyGZF3fev0N-2XeAKVS/view?usp=sharing

3. EĞİTİCİLERİN TANITIMI

Eda YAVAŞ DEMİR Kimdir?

Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi’nden mezun olduktan sonra reklam ve otomotiv sektöründe Müşteri İlişkileri Yöneticisi olarak çalıştı.

Kariyerine AEGON Emeklilik ve Hayat şirketinin satış bölümünde devam etti. En son Birim Yöneticisi olarak çalıştığı kurumda ekiplerinin satış hedefleri ve eğitiminden sorumlu oldu.

TRT İzmir Radyosunda şan eğitimi alan Eda, 2011 yılında Müjdat Gezen Sanat Merkezi Actor Studio’da oyunculuk eğitimi aldı. Yazı atölyeleri ile yaptığı çalışmalar sonucu İpekli Mendil isimli kitabın ortak yazarlarından biri oldu.

Eda, TS ISO 16949 ve ISO 14001 Belgelerine sahiptir. Bugün PDR International’da Eğitim ve Gelişim Yöneticisi olarak çalışmaya ve PDR Group’un projelerinde sorumluluklar almaya devam etmektedir.

2019 yılında Mindfulness Based Stress Reduction programını tamamlamıştır. Kurumsal ve bireysel düzeyde Mindfulness kavramı üzerine çalışmaları devam etmektedir.

4. EĞİTİM FAALİYETİ NASIL GERÇEKLEŞECEK?

Eğitim faaliyeti Zoom uygulaması üzerinden gerçekleştirilecektir. Eğitimden öne bilgisayarınızda/telefonunuzda ilgili uygulamanın kurulumunu yapmanız gerekmektedir. Bilgisayarınızda/telefonunuzda zoom programının yüklü olması yeterlidir. Eğitim saatinde paylaşılacak linke tıklayıp eğitime katılabileceksiniz. Genellikle eğitimden bir gün önce whatsapp grubu kurulup eğitimle ilgili bilgilendirme yapılmaktatır. Nadiren de olsa bazen katılımcılar gruba eklenemeyebiliyor. Eğer eğitim günü geldiği halde başvurduğunuz eğitimle ilgili whatsapp grubuna eklenmezseniz 05442529729 numaralı hattımıza mesaj atınız.

Etkinlik Süresi :
 
Akademi Türü :
 Öğretmen
Eğitim Türü :
 Konferans
Eğitmen :
 Samsun AKADEMİ
 Eda YAVAŞ DEMİR
Eğitim İlçesi :
 BÜYÜKŞEHİR
Eğitim Tarihi :
 26/05/2021
[12:30-14:30]
Kontenjan :
 100
Başvuru :
  100
Eğitim Adresi :
 Uzaktan Eğitim
BÜYÜKŞEHİR/SAMSUN
Gereklilikler :
 Eğitim faaliyeti Zoom uygulaması üzerinden gerçekleştirilecektir.
Etkinliğe Katıl
Eğitim Takvimi (Etkinliğin boş saatlerinde başka etkinlik seçilebilir.)

08:0008:3009:0009:3010:0010:3011:0011:3012:0012:3013:0013:3014:0014:3015:0015:3016:0016:3017:0017:3018:0018:3019:0019:3020:0020:3021:0021:3022:0022:30
Açıklamalar:

BU EĞİTİM FAALİYETİ SAMSUN İL MEM TARAFINDAN KOORDİNE EDİLMEKTEDİR.

Sorularınız için iletişim bilgileri açıklamalarda verilmiştir. Lütfen açıklamaları okuyunuz.

1. EĞİTİM İÇERİĞİ

Program Hakkında:

Yaşam nefes ile başlar nefes ile biter. Yaşamımızın verimli, kaliteli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde devam etmesi için en önemli faktörlerden biri nefes kalitemizdir. Bir başka deyişle nefes kalitemiz, hayat kalitemizi belirler. Bu program, katılımcıların mevcut nefes alışkanlıklarını ve hayat kalitelerine etkilerini keşfetmelerini sağlayarak farkındalık yaratır. Nefes alışkanlıklarını doğru nefes yönünde değiştirebilmeleri için pratik uygulamalar içerir.

Kazanımlarınız:

O Mevcut nefes alışkanlıklarının ve hayatlarına yansımalarının farkına varabilecek,

O Nefes alışkanlıklarını   doğru   nefes yönünde   değiştirmek   için   uygulanabilecek teknikleri içselleştirecek

O Konsantrasyon, motivasyon artışı, stres yönetimi gibi birçok amaç için uygulanabilecek temel nefes tekniklerini öğrenip hayatlarına dahil edebilecek,

O Nefes farkındalığı oluşturarak farkındalıklarını arttırabileceksiniz.

Program Başlıkları:

O Nefesin hayatımızdaki önemi

O Doğru nefes tanımı

O İş hayatında nefes tekniklerinin önemi

O İş hayatında nefes teknikleri uygulamaları

O Nefes farkındalığı uygulamaları

2. BELGE DURUMU

Eğitime katılanlara Katılım Belgesi verilecektir. Katılım Belgesi indirilmesiyle ilgili linkteki görsel anlatımı inceleyebilirsiniz.
https://drive.google.com/file/d/1xiHbiBopKLsr-oyGZF3fev0N-2XeAKVS/view?usp=sharing

3. EĞİTİCİLERİN TANITIMI

Eda YAVAŞ DEMİR Kimdir?

Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi’nden mezun olduktan sonra reklam ve otomotiv sektöründe Müşteri İlişkileri Yöneticisi olarak çalıştı.

Kariyerine AEGON Emeklilik ve Hayat şirketinin satış bölümünde devam etti. En son Birim Yöneticisi olarak çalıştığı kurumda ekiplerinin satış hedefleri ve eğitiminden sorumlu oldu.

TRT İzmir Radyosunda şan eğitimi alan Eda, 2011 yılında Müjdat Gezen Sanat Merkezi Actor Studio’da oyunculuk eğitimi aldı. Yazı atölyeleri ile yaptığı çalışmalar sonucu İpekli Mendil isimli kitabın ortak yazarlarından biri oldu.

Eda, TS ISO 16949 ve ISO 14001 Belgelerine sahiptir. Bugün PDR International’da Eğitim ve Gelişim Yöneticisi olarak çalışmaya ve PDR Group’un projelerinde sorumluluklar almaya devam etmektedir.

2019 yılında Mindfulness Based Stress Reduction programını tamamlamıştır. Kurumsal ve bireysel düzeyde Mindfulness kavramı üzerine çalışmaları devam etmektedir.

4. EĞİTİM FAALİYETİ NASIL GERÇEKLEŞECEK?

Eğitim faaliyeti Zoom uygulaması üzerinden gerçekleştirilecektir. Eğitimden öne bilgisayarınızda/telefonunuzda ilgili uygulamanın kurulumunu yapmanız gerekmektedir. Bilgisayarınızda/telefonunuzda zoom programının yüklü olması yeterlidir. Eğitim saatinde paylaşılacak linke tıklayıp eğitime katılabileceksiniz. Genellikle eğitimden bir gün önce whatsapp grubu kurulup eğitimle ilgili bilgilendirme yapılmaktatır. Nadiren de olsa bazen katılımcılar gruba eklenemeyebiliyor. Eğer eğitim günü geldiği halde başvurduğunuz eğitimle ilgili whatsapp grubuna eklenmezseniz 05442529729 numaralı hattımıza mesaj atınız.

Kimler Katılabilir?
Okul Müdürü Müdür Yardımcısı Öğretmen Veli Katılımcı GİH Personeli
Hangi Branşlar?
Tüm Branşlar
Resmî veya Özel Kurum?
Resmi Kurum Özel Kurum
Hangi Okul/Kurumlar?
Resmî/Özel Şartına Bağlı Olarak Tüm Okullar/Kurumlar